摘要：
韩国瘦身有什么原则?要在睡觉前，做一些简单的运动来消耗热量韩国明星如何减肥呢？第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥... 韩国瘦身有什么原则?
要在睡觉前，做一些简单的运动来消耗热量
韩国明星如何减肥呢？
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
我的上司最近瘦的很明显，都不敢问她怎么瘦下来的，一次偶然的机会，我看她在看一个人的空间。我偷偷记下来了。嘿嘿。您你也可以去看看Q号是 88。5 9 4 38 4。
韩国女星经典减肥前后对比照是什么样的？
在娱乐圈，为了修长婀娜的身段，穿着流行时尚的露背、露肩、露臂装。身在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。接下来让我们看看14位韩国几位女星的经典减肥对比照，这些犹如脱胎换骨、破茧成蝶的韩国女星们，其意志力令人钦佩，让我们一起来回顾她们的减肥历程。
1、宋慧乔
无论是《顺风妇产科》还是《蓝色生死恋》，宋慧乔都是以左图那般圆润丰满的姿态出现，对比如今的宋慧乔，是不是现在的她五官更加分明了呢？
2、尹恩惠
又是一代表人物啊，尹恩惠在Baby vox时期是挺胖的，在XMAN中还被称为“少女壮士”。看那手臂那腰，都像是注了水似的。而现在的尹恩惠，时尚女王，苗条又爱感，服装也都是挑秀大长腿的来穿，羡慕嫉妒恨啊。
3、姜素拉
90后新星，主演《SUNNY》而大热，现在正出演《Dream high2》，而她曾经也是个小胖墩，减肥之后眉目清秀，穿起西装来帅气干练。
4、Tiffany（少女时代）
不是在扒Tiffany的黑历史啦，只是觉得她从出道以来，真的变美了许多，以前的黑黑胖胖的妞，变得现在这般白白嫩嫩，真是令人惊讶啊。
5、Jessica（少女时代）
在大家印象中杰西卡是骨感冰山美女，而其实从出道以来，她也瘦了不少，要说曾经的腿还有些赘肉，现在杰西卡的腿简直是完美无比，穿背心短裤身材碉堡了。
6、玉珠铉
这位是减肥鼻祖了，还出了瑜伽教学DVD，来帮助大家减肥，曾经在FINK.L组合
中是爱感女神，如今还是，身材保持的很好。
7、郑丽媛
又是减肥达人，从曾经的小胖子，变成现在的骨感美女代表，郑丽媛付出的艰辛难以想象。都说郑丽媛整容过度，但她也公开自己的节食减肥经历，可以说多方面努力，才有了现在的美丽。
8、白静茵
亮点是双下巴，白静茵应该是因为瘦而变得更加时尚了，尖尖的下巴，纤细的身材，好像穿块抹布都会好看啊，更别提精心搭配的杂志照了。
9、李秀景
什么叫脱胎换骨啊亲，什么叫二次投胎啊！减肥！留长发！穿好看的衣服！必须！马上！赶快行动吧！
10、姜敏京(Dvvichi)
Dvvichi的歌红了多年，也就是在最近，发现姜敏京的名字不断登上各大有关美女的排行榜，菇凉，你什么时候变得这么瘦这么美了呢？
11、申智（高耀太）
说到申智不免会“噗”的笑出声，每次上综艺节目都会把申智几年前发胖的样子不断回放再回放，连申智都快要抓狂了。最胖时期的申智和最瘦时期的申智，简直就是发福大妈VS小清新文艺苗条妹。
12、朴诗妍
婚后的朴诗妍愈发清瘦了！在活动场合大秀美腿~！比起之前的胖照，你确定这不是朴诗妍妈妈年轻时的照片？
13、朴贞雅
朴贞雅这位瘦美人也有微胖的历史！那小脸真是招人嫉妒，虽然大家觉得眼睛怎么会大了那么多，但是韩国媒体证明她没有整容哦！在活动现场的朴贞雅气场很足名短发配拼皮外套，小脚裤显得双腿修长，抓狂，好喜欢这种范儿。
14、裴秀智（miss a）
秀智在出演《Dream high》那阵真是圆滚滚的，脸也大腿也粗，不过现在真是瘦了好多，最新的杂志照中也变爱感骨感美人了！绿色毛衣+花色短裤，很有春天的气息！看完了以上韩星减肥照，所以呢？还不赶紧把手上的零食丢掉！胖是没有什么不好，但是瘦不是更好么亲。
（来源：网络）
韩国超重情侣是怎样减肥的？
据台湾报道，减肥实在不易，但若有人可以做伴并相互勉励，效果可能更好。韩国一对“超重情侣”决定减肥，两个人在6个月后一起减下80公斤，变成辣妹猛男。 据报道，这对韩国情侣原本不在意自己的身材，男生体重高达115公斤，女友也将近83公斤，不过男友的肥胖身材让他屡次面试碰壁，男生也因此决定运动展开减肥计划。
贴心的女友为了刺激男友的战斗力也跟着减肥。两人每天骑4到5个小时的脚踏车，并且在家会利用一些健身器材 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<
许多健美的线条，从“胖情侣”摇身一变成为猛男辣妹！两人表示，再也不想“回到过去”，不过他们仍未改变暴饮暴食的习惯，依旧喜欢高热量的食物，但现在他们通常会在大吃后大量运动，消耗卡路里。