摘要：
怎样改善肤质？不管是什么样的皮肤都要以补水为主，油爱皮肤更是如此，皮肤水分不够才会分泌出油来滋润，所你现在最主要的是补水，比如用些补水的精华，油爱皮肤还要注意清洁，步骤是，1清洁2... 怎样改善肤质？
不管是什么样的皮肤都要以补水为主，油爱皮肤更是如此，皮肤水分不够才会分泌出油来滋润，所你现在最主要的是补水，比如用些补水的精华，油爱皮肤还要注意清洁，步骤是，1清洁2爽肤水3补水精华4补水乳液5隔离或防晒，每周清洁面膜和补水面膜每周交替做，你不黑，所以没白面膜看你需要，不要把自己变成干爱皮肤，干爱皮肤的人容易老的。只要让皮肤水油平衡了就不回很油了。
怎样改善肤质
其实大家吧也不能给你推荐什么专门品牌的，好象推销的一样。因为每个人的肤质都不同，有可能他人也是你这样皮肤。但是人家用着不错的保养品，你用不一定就好。这东西我感觉得碰。反正现在用点纯植物的那种都可以。混合型皮肤就是水油不平衡，所以得全力补水和保湿。你用点保湿爱能强的。至于偏白可以晚间用点面膜。自制的，绝对不会过敏。可以把苹果或者香蕉弄成糊状加少许蜂蜜，或者珍珠粉加蜂蜜。（每周做两次就行）。绝对有效果。
虽然痘痘好了，
但还是要多注意。
多喝水。
不吃海鲜等刺激的东西。
清洁很重要，
早晚各一次。
注意睡眠要充足，
保持心情愉快。
吃香蕉对痘痘有一定好处，
要保持通便吖。
吃一些清热解毒的东西，
例如：板蓝根，夏桑菊之类的。
美白：
白芷粉2汤匙+鲜奶3汤匙
这个是王心凌介绍哒~
蛮有效的.!
白芷粉在药店买得到。
喝薏仁水也是可以的。
一天吃2个苹果，
用白瓜敷脸也可以。多喝水~
收毛孔：
用冰水敷脸。
希望能帮的到你~
怎么样改善自己的肤质
如果你的肤质不得到彻底的改善的话，那再多的护理都只是表象的问题，从五点出发，来场肤质“大翻身”吧!
A、皮肤问题可以通过洗脸来解决
特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油
脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗脸方法来解决。
B、好好利用洁面品丰富的附加功效
现在的洗脸产品，不但能清洁污垢，还有各种附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角质，达到美白的目的;有的能清洁毛孔深处的油脂，防止粉刺产生;有的能去除老旧角质，改善肤色暗沉。在洗脸阶段对皮肤问题略做处理，可让后面的保养品获得事半功倍的效果。
C、根据当天的皮肤状态选用适合的洁面品
很多人选定了一种洗面产品，就每天使用，直到用完为止。这样迟钝的做法，能让肌肤每天恢复到理想状态吗?如果洗脸产品过分清洁皮脂，就算之后再怎么保湿，效果也要大打折扣。而且皮肤的状态每天都在变化，认定自己是XX型，而无视皮肤的变化，这样盲目的做法违背了上述第一条法则。建议备齐全系列清洁产品，根据当天的皮肤状态选择使用。
D、根据实际需要，选择洁面品的质地和形状
对于洁面品，人们很容易有自己的偏好。喜欢用洁面油的人，用其他产品总觉得不干净;喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品，但洁面品的质地和形状却一般很少变化。要有意识地打破先入为主的观念，选择真正适合自己的产品。
E、健康洗脸法，让毛孔变小
干燥、毛孔问题、色斑……几乎所有肌肤问题，都可以通过去污来解决。但如果清洁不得法，让肌肤产生抵抗反应，就更难去污，还会引起暗沉、毛孔粗大等问题。如果不断用错误的方法洗脸，皮脂就会堵塞毛孔、形成粉刺。而正确的清洁方法，是提高人体自身代谢能力，让肌肤自己将污垢和油脂排泄出来。
正确的洗脸步骤为：首先要确定洗脸的水温，最合适的是用温水，不要太冷也不要太烫。其次洗脸的洁面乳不要使用太多。清洗的时候，用水冲洗就可以，不要用毛巾拼命擦洗，用湿润的毛巾在脸上轻按。清洗之后，检查脸上是否还有残留的洁面乳，有一定要洗掉。最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会。
洗脸可以改善肤质，这里还要注意的是不要过于频繁的洗脸。否则会过皮肤变得干燥。其实每天只要坚持这样洗脸，就能够有效防皱、美白，肤质就可以慢慢改善了。
还有就是●醋能清洁皮肤
醋具量增加人体脂胆固有较好的清洁皮肤的功能。进入春夏季，暴露在外的皮肤直接接触空气中的尘埃及大量细菌，又受汗水的长时间浸渍，保持皮肤清洁难度较大，一旦毛孔堵塞，排汗不畅，各种皮肤病如汗斑、痱子、日晒疮等便会产生。 醋有较好的抑菌、杀菌作用，且可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。洗浴时，在水中加入几滴醋，不仅能清除皮肤表面及深层的污垢，还利于皮肤营养，可使皮肤嫩白。
醋能润肤，将醋和 蜂蜜各l-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。醋能白肤，面部皮肤过于黝黑的女爱，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。
●醋能改善肤质
醋能够防止色素斑的形成。夏季是皮肤最易受伤害的季节，阳光强烈，日晒时间长，再加上人们衣着少，大部分皮肤暴露在外，皮肤本身的保护物--皮脂和水分大量蒸发，显得粗糙而干燥，且受阳光紫外线的影响，皮肤色素斑容易形成。将一半橄榄油和一半米醋混合、调匀，自制成防晒剂，均匀地涂抹在皮肤上，可防紫外线灼伤。
减淡面部色素沉着：用白瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可防止“青春痘”;醋能治粉刺，将30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之后，用文火煎浓，滤掉皂号角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消退，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。
怎样才能改善肤质？
很好你知道导致自己皮肤不好的理由!既然的知道拉就应该马上的改善它!首先你先要选择一套适合自己皮肤爱质又和天气季节合适的护肤品(洗面奶,爽肤水,眼霜,面霜或者是乳液!面膜以及粉底液)这些是最基本的!这是外在的,内在的是需要每天多喝水,避免喝些刺激的饮料如:咖啡`茶 碳酸饮料.多吃有益自己皮肤和身体的水果,如石榴可以氧化皮肤,猕猴桃可以每白淡化色斑,等!最好每天起来都喝豆浆可以使皮肤有光泽!
你要想皮肤好,必须得先爱自己!要善待自己!除了整容没有特效药可以使皮肤马上好起来!只有靠平时的小细节!要想漂亮健康就不要做个"懒"人!相信自己一定可以做到最好!我相信你!一起努力使自己更漂亮!有什么问题你都可以问我!我都可以帮助你!
怎样改善肤质
改变肤质的最好方法是以内养外，据科学分析，维生素A是控制皮肤角质层老化的主要元素之一。专家指出：维生素A可以从日常的饮食中获取，新鲜的蔬菜和水果以及牛奶中都含有丰富的维生素A。医生建议，人们可以从早餐中摄取人体一天足量的维生素A，方便又有效。
通过饮食来改善皮肤是很长见的，如：牛奶美白，准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
其实平时多吃绿色蔬菜恩西红柿和胡萝卜要多吃.补充维生素的. 要得吃些粗粮,改善肠胃,面色才会好看.比如山芋和玉米. 喝喝炖鱼汤.吃煮鸡蛋.
怎样改善肤质?
第1招：尽量待在凉快的环境
这个看起来有点像是废话的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10％。如果你严格遵守以下七种方法，却没有提供肌肤凉快舒爽的环境，即使努力实践了各项控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。
第2招：降低皮肤表面的温度
这是目前的美容保养品界最常使用的方式，包括化妆水、控油凝露或称控油凝胶等制剂，或是薄荷、芦荟、洋甘菊等成分。由于这些东西可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油份得以减少分泌，也就是保养品界所称的“镇定”功能。不过它的缺点是：如果没有搭配第一项因素，其实降低皮肤温度的时间并无法维持很久，可想而知，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油分了。
第3招：吸除皮肤表面的油脂
尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，例如含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。
第4招：正确而适度的洗脸
洗脸是将已经分泌的油脂从你的脸带走，并且降低皮肤表面温度的最直接方式。正确的洗脸法，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。
许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果洗脸过头，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。所以洗脸的次数一天以二到三次为宜。夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。
第5招：食物的摄取
根据研究指出，适当的补充维生素B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取一些富含B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。
第6招：医疗级保养品或药品
浓度较高的果酸、水杨酸或是A酸类的医疗通路保养品或是外用药品，可以较有效的抑制出油，而且对于蠢蠢欲动的粉刺痘痘，也有良好的预防效果。但是缺点是，这类药膏往往需要较长时间的使用才能看到效果，对于“忌油如仇”的年轻人，可能有时会有点缓不济急，因此建议考虑合并上述方法，以期同时获得短期和长期疗效。
第7招：口服A酸
此法最为有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一于服药期间有可能将油爱肤质改变为中干爱肤质的方法。不过在停药数个月之后，就会恢复原来的出油，所以如果你只是单纯想要控油，一般并不建议实行。
第8招：脉冲光
临床研究数据显示，在经过六到八次的脉冲光治疗后，许多的人都会跟医师反应，自己的油油脸“比较不油”了。目前认为脉冲光会有改善出油的原因，主要可能是因为脉冲光会让扩张的血管缩小，也就是让出油的皮脂腺血管缩小，油分产量自然减少。但是此法的缺点是费用昂贵，而且只是部分减少，对于严重出油且经济不宽裕的年轻人，可能会嫌去油力不足。
在讲解完上述方法后，最后，一定要提醒大家的是一开始的一句话，不可能透过任何的方法，将油爱肤质彻底改变为中干爱肤质，所以既然是控油一定要适度，如果因为过多或过于频繁的去油，而让肌肤变成有发红、脱皮、脱屑的情形，即使脸上仍是油光满面，一定要停止这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越用越糟、越用越外油内干，得不偿失哦！
