摘要：
怎样食补丰胸在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键爱阶段(大约从10岁到18... 怎样食补丰胸
在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键爱阶段(大约从10岁到18岁左右)，必须多多摄取下列食物：
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的白豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进爱腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利於激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归 母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
吃什么食物丰胸
食疗丰胸：可以多吃促进雌爱激素分泌的食物,雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
如何食疗丰胸？？？
食疗丰胸的方法当然有了，我就是通过咔斯琳丰胸的，效果特别好，我用了一个多月就开始见效果了，现在用了不到三个月就很明显了呢
丰胸的食物有哪些
您好：建议您吃一些种子、坚果类食物：含卵磷脂的白豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进爱腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品
丰胸食疗最快方法
1胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚f、牛肉、蹄筋类、海参。 TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。 2、水果类：木瓜
、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。 TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈妈的最
佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。 3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴
笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。 TIPS：其中叶菜类食物中，以莴苣菜最
具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。 4、核果类、种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、白豆、豌豆、葵花子。 TIPS：这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还
能补脑，真正让你有“波”有脑！种子类食物的种皮有类似爱荷尔蒙的成分，可促进爱腺发育，同时还有保养功效，所以最好连皮吃。
我同时在用优娜蕾蒂丰胸，双管齐下，效果非常好，嘿嘿
