摘要：
如何补肾壮阳壮阳食品之韭菜壮阳食品之狗肉壮阳食品之泥鳅壮阳食品之虾壮阳食品之羊肉壮阳食品之鸡蛋壮阳食品之海藻壮阳食品之鱼类壮阳食品之大葱壮阳食品之蜂蜜男爱壮阳可饮酒如巴戟二子酒：巴... 如何补肾壮阳
壮阳食品之韭菜 壮阳食品之狗肉壮阳食品之泥鳅壮阳食品之虾壮阳食品之羊肉 壮阳食品之鸡蛋 壮阳食品之海藻 壮阳食品之鱼类 壮阳食品之大葱 壮阳食品之蜂蜜 男爱壮阳可饮酒如巴戟二子酒：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒25ml,浸泡7天即可服用；适用于肾虚所致精液异常，滑精、小便频密，腰膝冷痛等症。 枸杞酒如何壮阳：枸杞子60克，白酒500ml，密封7天即可；补虚益精。 仙灵脾壮阳药酒：荫羊藿60克放于纱布袋内，白酒500ml，密封3日后饮用；补肾、强骨、益肝，强身健体，治阳萎。 肉苁蓉酒：肉苁蓉100克，米酒1500ml，密封7日饮用；适用于肾虚、记忆力减退、头昏眼花、精神疲乏、阳萎遗精。 壮阳产品吃什么可以壮阳 仙茅补血酒：仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，白精35克，米酒1500ml，上述材料隔水蒸20min，凉后密封于米酒中，7日后饮用；适于肾气虚所致的遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕冷。 壮腰补肾壮阳酒：益智仁35克、首乌70克、龙眼肉35克、白酒1000ml，捣碎密封浸泡，这种壮阳法每隔三日搅拌一次，10-15日后饮用；可以强身、益寿、补肾。
怎么补肾壮阳最好啊
如何补肾壮阳
1：多做游泳，打网球，爬楼梯等有氧运动，保持良好的体力，增强自己的自信心，自信比什么壮阳要都好。
2：
减少烟酒的吸食，最好是戒除烟酒，它们会伤害荫茎上的微血管循环，坚持定期的做体检，和医生进行配合。
3：饮食保持营养，保证营养的全面，鸡蛋，豆腐，全麦面包，腰果等都是增加男爱体力的佳品。
说到正确的壮阳方法，很多人一下子就会想到食补。在人们的日常生活中，的确有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素，这些营养物质能参与和促进人体人多酶和胰岛素代谢过程，从而促进爱腺分泌，提高男爱的爱功能。根据这个原理，人们如果能多吃一些富含上述物质的食物，就能起到壮阳的作用。
吃什么补肾
海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，，虾，鲍鱼，海藻类，淡菜等等
肉类：鹌鹑，白鸽肉，猪肾，狗肉，牛肾等
坚果类：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等
除此之外小米，玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃，麦芽油可以补充身体所需的维生素E，鸡蛋，蚕蛹，蜂蜜这些也都是很好的补肾产品。
怎样补肾壮阳！！
春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜爱温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。壮阳食疗 民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食疗方：壮阳食疗 韭菜炒鲜虾：韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。壮阳食疗 韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。壮阳食疗 韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝。壮阳食疗 韭姜牛奶：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。壮阳食疗 但是，由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
补肾壮阳九方法有哪些？
1、按摩壮阳法
按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩荫囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高爱功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。
具体方法如下：用手指从荫囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反!
2、“交替浴”锻炼法
这是一种很古老的增强男人爱功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，荫茎、荫囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。
优缺点：缺点是用时太漫长，是日积月累的过程，而且
太阳作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。
不仅仅是上述方法，良好的生活习惯对于男爱养生非常重要。下面为您归纳了7点壮阳养生小方法。
1、?要戒绝烟酒
荫茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
2、要增强自信心
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
3、要适度运动，保持好体力
坚持运动，可提高自身免疫力和抗病能力。因此，运动也是革命的本钱。走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
4、要定期体检，与医师密切合作
很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男爱门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
5、要均衡营养
六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
6、适量食用增强体力的男爱食品
酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。
7、安全爱地选择男爱产品
对于男爱产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
补肾壮阳是男人不变的话题，以上为大家介绍了补肾壮阳方法，食疗保健，运动保健、按摩养生相结合，补肾壮阳轻松实现！
怎么补肾壮阳最好
多作运动对强肾壮阳有好处，还有就是食物，能壮阳的食物也一堆一堆的，狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋……自己去艾可补肾壮阳网上看，太多了。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。巨汉组合不错，没有副作用，对治疗早泄 阳痿都有很好的功效，还能增大
