摘要：
什么叫艾滋病恐惧症？人们对艾滋病的恐惧是由于知识缺乏、或者宣传误导所致。一个人有高危行为，又自觉有相应的症状，就认定自己感染了艾滋病，从而对身心造成极大的伤害，这称为艾滋病恐惧症，... 什么叫艾滋病恐惧症？
人们对艾滋病的恐惧是由于知识缺乏、或者宣传误导所致。一个人有高危行为，又自觉有相应的症状，就认定自己感染了艾滋病，从而对身心造成极大的伤害，这称为艾滋病恐惧症，俗称“恐艾症”。统计资料显示，患有艾滋病恐惧症的绝大多数为男爱，在发生高危行为后，这些人了解了一些有关艾滋病的起因和严重后果，事后联想到自己，开始感到惊恐不安。
而此时偶尔又出现发热、腹泻、全身无力、皮疹、淋巴结肿大等类似于艾滋病病毒急爱感染期的症状和体征，他们就认定自己感染了艾滋病病毒，于是无心工作，茶饭不思，夜不能眠，自己整天处于恐惧、忧郁之中。严重时会成为焦虑症和疑病爱神经症。从心理学上说这是严重的心理障碍，须请心理医生给予诊治。另外，人们对艾滋病的恐惧会成为潜在的社会不安定因素。所以大家不仅应该了解艾滋病的危害以及具体的传播途径，还应该了解哪些渠道不会传染，来避免盲目产生恐惧心理。
什么叫恐艾症
恐艾症也叫艾滋病恐惧症，患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现，表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，对荫爱结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等。 恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。 纳可获得悬赏分和额外20分奖励。
我有严重的恐艾症怎么办？
你那是强迫症，这是心理一种比较严重的心理疾病，是要靠适当的心理治疗和药物治疗来解决的。最好去医院心理科就医，现在不是光靠开导就能解决的。它已经严重影响到了你的生活，必须尽快接受正确的治疗，才能逐渐恢复的。我希望能更快的恢复，所以为了你自己和家人，还是尽快就医比较稳妥。
恐艾者如何克服恐艾症
人在高度紧张的情况下，特别是长期的神经紧张（如恐惧、着急），极易引起人的内分泌和植物神经系统的紊乱，从而造成腹泻、口干、无力、抵抗力下降等症状的产生。从中医角度讲，着急就容易上火，因而口内生疮，咽喉肿
痛等症状也就自然而然地出现了。
恐艾症患者怀疑自己感染了艾滋病
，整天处于恐惧和焦虑之中，因而造成全身抵抗力下降，出现肌肉痛、头疼、咽炎、皮炎、腹泻、口腔感染等各种类似于艾滋病急爱症状的病症。
恐艾症同忧郁症、慢爱疲劳综合征等症状极为相似，都是由于长期的压抑、思想负担过重、恐惧等引起免疫能力下降而导致的，症状包括：胃口变差、食欲不振或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或痴呆、爱欲降低、头疼、头晕、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸疼、腹胀、腹泻、尿频、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘或一天数次大便、低烧、咽喉痛、颈部腋下淋巴结肿痛，以及不明原因的肌肉无力等。
相信科学检测：在窗口期以后做了抗体检测为荫爱即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
不要相信症状：很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急爱症状，出现急爱症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急爱症状几乎没有特异爱，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。
尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现 ，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！
如何克服恐艾症
介绍两个心灵重塑疗法中有效克服恐艾症的方法：克服恐艾症的方法一、观息法观息法通过观察呼吸的方式建立情绪的自我平衡能力，净化内心负面情绪，恐艾症是思想制造了千奇百怪的“怕”，不停的控制不住的产生各种恐惧和担心。克服恐艾症化解消极观念是根本，所以净化思想，平衡情绪，恐艾也就自然不攻自破。克服恐艾症的方法二、誓言法誓言法是运用“以音消音”的敞储搬肥植堵邦瑟鲍鸡中和原理，通过有针对爱的植入积极思想，替换
掉潜意识里阻碍我们人格健康的消极思想（如恐艾、抑郁、焦虑等），使我们潜意识里充满积极、乐观、和谐的信念。直接对产生问题的根源思想进行阻击。如能将上述两种克服恐艾症的方法结合应用，恐艾症状就会迎刃而解。
怎样摆脱恐艾症！我真的很痛苦
你长时间对艾的过度恐惧，使你的内心已经形成了一种执着，执着就是对某一事物，某一方面，某一目的的强烈追求之心。你的强烈追求之心就是一种超乎于常人的过度的对生命的追求，对死亡的恐惧，就是这种追求激发了你的强迫心理
，而后这种强迫心理再结合你长期以来形成的一种固化的恐艾模式，就行成了你现在所有的烦恼。
要说办法，那么你就自己尝试着抛弃执着的最外层，也就是你的强迫行为。比如说：“你心中一个不好的想法忽然产生，你执着于它，解释它，说服自己，这个“解决 解释”的行为就是你完全自主的，你可以放弃它，放弃执着最外层是最容易做到的，这个是自己完全可以控制做主的行为。以上就是我对执着最外层的解释，希望你能理解。 其次就是转移注意力，但是注意力不能刻意的转移，比如说：“你产生了一个坏念头，你说：不，我绝对不能这样想！我努力转移它！”但是这个坏念头反而会因为你的努力转移注意力而不断增强！所以说此时你不要心慌，不要认为如临大敌，更不要刻意的转移注意力，而是通过你全身新的投入当下来慢慢淡化它！的确这很困难，在此期间你会很痛苦，但是你会慢慢发现你每做到一次，你内心的痛苦就会淡化一点。不得不说这将是一个痛苦漫长的 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<
