摘要：
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运动类:游泳,俯卧撑,仰卧起坐,交抚
原理:看到运动员和小女就知道了
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有效比例:高.
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交价比:高,零投入!
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有无副作用:交抚切忌用力过大,组织损伤.
是否反弹:否
适应人群及最佳时机:任何人群,不分时间地点,嘻嘻!
建议组合方式:食补.
太阳作简易程度:简单易用.
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