摘要：
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酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是荷尔蒙的天然来源,具有促进小旺旺腺发育,肠道健康的功效.
最佳丰小旺旺时间:月经来临的前7天
最佳丰小旺旺吃法:酒酿中的酵母经高温烹调后会失去作用,因此建议先将料理煮好再加入酒酿.
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丰小旺旺吃何最好
1\胶质类食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚f、牛白、蹄筋类、海参.
TI臀S:胶质类食物可以使小旺旺房的脂肪增加.因此,胶质类食物是小旺旺房长大的重要成份之一,具有相当好的丰小旺旺效果.
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2、水果类:木瓜、水小桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆).
TI臀S:木瓜,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,加鱼、白类一起煮,可帮助蛋白质消化,促进小旺旺腺的发育,同时它还是哺小旺旺期妈妈说最佳营养食物,可以促进小旺旺汁的分泌.
3、蔬菜类:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜.
TI臀S:其中叶菜类食物中,以莴苣菜最具有丰小旺旺效果,其次是鹅仔菜和莴笋.
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4、核果类、种子类食物:核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、白豆、豌豆、葵花子.
TI臀S:这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪,即可以丰小旺旺还能补脑,真正让你有"波"有脑!种子类食物的种皮有类似交荷尔蒙的成分,可促进交腺发育,同时还有保养功效,所以最好连皮吃.
吃何最丰小旺旺?
