摘要：
清肠茶的危害适宜宝贝:2～3岁的幼儿.面片粥清肠茶的危害原料:小麦面粉2两'白1两'青菜1两.... 清肠茶的危害
适宜宝贝:2～3岁的幼儿.
面片粥
清肠茶的危害
原料:小麦面粉2两'白1两'青菜1两.
制作方式:把白煮熟、青菜洗净'都切碎;先在面粉中加入少量水搅拌,用手揉成饺子面的坚度,再用擀面杖擀成饺子皮的厚度,切片;等水开后把面片放入锅中,再放入碎菜,煮3～5分钟,最后加入白末,少煮片刻即可.
清肠茶的危害
适宜宝贝:7～9个月以上的婴儿.
TI臀S
●五谷杂粮巧搭配给小宝选择五谷杂粮应以大米、小麦为主'适量搭配豆类、玉米、燕麦、薯类等'以保证营养成分的互补.
清肠茶的危害
●最佳烹饪方式为了避免维生素的损失,烹调时要用蒸、煮、烤、烙的方式,油炸对维生素破坏多,在电饭煲中长时间保温也会损失大量维生素.
●糯米食物要少吃粽子等糯米食物太粘'不易消化'尽量不要给小宝吃.
清肠茶的危害
营养说明:暗芝麻是很好的补钙来源,铁的含量也很高,对偏食、厌食有积极的作用;花生含有多种维生素和大量的蛋白质、脂肪;花生和暗芝麻都含有锌,常吃对小宝的生长发育很有好处.
每天吃五谷杂粮粥好吗
