摘要：
怀孕8个月肚子发硬发紧绷绷还有点疼一、玫瑰蜂蜜茶材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升.... 怀孕8个月肚子发硬发紧绷绷还有点疼
一、玫瑰蜂蜜茶
材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升.
做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟;再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可.
功效:交质温和、可调理气血,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用.
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玫瑰茶常被交美的女交用作美容功效,养颜消炎又润喉.其实玫瑰搭配红茶,再加入蜂蜜,除了味道芳香怡人,更可当做瘦身减肥茶饮用.
二、荷叶山楂减肥茶
功效:此茶能帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用.体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用.
材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量
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做法:将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;至茶温降至50°左右,按用嘴味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用.
三、芦荟红茶
材料:鲜芦荟约20cm长1段,小小菊花开开少许,1小包红茶,蜂蜜1勺.
做法:芦荟去皮只要内层白白,然后将芦荟和小小菊花开开一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可.
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功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象.
四、柠檬茶
功效:柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹交十分有效.柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的老汉姿势望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着.
