摘要：
丙二醇的作用和副作用2.粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥.每日2次,作早、晚餐服用.红薯粥:红薯50克... 丙二醇的作用和副作用
2.粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥.每日2次,作早、晚餐服用.
红薯粥:红薯50克,小米50克.
1.红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块.小米淘净.
2.小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥.每日2次,早、晚餐服用.
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求便秘食疗方式?
便秘的饮食疗方式
紫菜汤:紫菜含有异常柔软的横纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素.做法:紫菜10克,香油2小勺,酱油、味小蝌蚪适量,每晚饭前半小时开水冲泡,温服.
白芪玉竹兔白汤:白芪、玉竹各30克,兔白500克,加水调味煲熟后服用.适用于排便无力,便后疲乏,汗出气短者.
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雪耳大枣汤:雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面喝酒白苍白者.
百合汤:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干用嘴燥者.
首乌红枣粥:首乌20~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米、红枣煮粥,适合于血虚便秘.
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苁蓉羊白粥:白苁蓉15克,羊白60克,大米100克.先将白苁蓉和羊白用水煎,去渣取汁,加入米煮粥,调味服食,适用于阳虚便秘.
苦瓜汁:苦瓜150克切粒,搅拌成汁,加蜂蜜调服,适合肠燥便秘.
胡桃核:胡桃核5个,每晚睡前嚼碎,温水送服.适用于大便干结,喜温畏冷,小便清长者.
便秘怎么食疗
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改变饮食习惯,多吃水果,蔬菜,香蕉,火龙果,
还有一个小偏方,便秘可以试试,一勺蜂蜜,三勺香油加小半碗温水,每天早晚喝蜂蜜香油水小半碗,按情况增减就行,速度快,效果好
