摘要：
失眠的图片大全有点胖了,平时饮食均衡,早上要吃东西,晚上少吃点,多吃些苹果.少食多餐,还有就是运动要在早上,一旦吃了饭,再运动就先消耗血糖了,没何用.希望可以帮到你本人女,... 失眠的图片大全
有点胖了,平时饮食均衡,早上要吃东西,晚上少吃点,多吃些苹果.少食多餐,还有就是运动要在早上,一旦吃了饭,再运动就先消耗血糖了,没何用.希望可以帮到你
本人女,174CM,63公斤,有没有适合的减肥方式呀?能在假期用的.
约物的就算了····
嗯,你好,你要是时间多,而且能坚持下来,就多运动吧,但是不要节食.如果你时间不多,很忙的话,就建议使用些产品了.我平时上班也没有时间,就是用产品减下来的,减了之后也不反弹,效果倒是挺好的,你有兴趣看看这个产品,试试,效果不错:
失眠的图片大全
网址:（复制粘贴到
浏览器即可）
希望你也瘦下来,请采纳哦
.
失眠的图片大全
我170cm..63公斤..何安全的减肥诶?新手求解?
男的打球,少喝啤酒少吃高热量的,女的跑步
我今年15岁,63公斤,不知道该怎么减肥才最有效.
失眠的图片大全
你好,在这个年龄,只有运动最适合你,其他减肥方式会影响你的生长健康,平时的话,一定要注意合理饮食,营养搭配,要一直坚持运动,加油啊
