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蜂蜜能减肥吗(女人长期喝蜂蜜的坏处)
摘要：
蜂蜜水可以减肥吗早晨起床空腹喝蜂蜜好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸爱增加,时间长˃˃˃˃精品（暖文）在线阅读了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.... 蜂蜜是减肥的吗
喝蜂蜜是能减肥哦``嘻嘻 `我寝室一个姐妹就是喝蜂蜜水瘦的``10来斤肉呢`~本来我不喜欢蜂蜜的``因为我曾经用蜂蜜+白醋试过```结果 胃疼的要死 ~!而且还非常想吐``只后我闻到蜂蜜的味道都想吐
朋友还帮我到医生那里问过 医生说不提倡蜂蜜+白醋 特别是胃不好的人``
后来我看室友瘦了``(1年还是半年来着) 我就问她怎么瘦的 她说是喝蜂蜜``我就试着喝她一起喝``
发现其实/蜂蜜味道挺好的~淡淡的香``就开始喝了 (蜂蜜还治便秘哦``对皮肤也很好呢) 现在我还刚开始 没什么成效``但是 我眼前就有个活生生的例子~~!呵呵```我们一起减肥吧`~`我也在努力中``
告诉你怎么喝好啦
早上起床的时候喝一杯(要是没蜂蜜喝温开水也行)这样"臭臭"就来找你了
中午午饭前喝一杯白开水 10分钟后再吃饭 会少摄入``抑制你饿
的感觉嘛 就是垫肚子
晚上8~9点的时候喝一杯蜂蜜水``别太晚喝了 第二天会水肿哦``
其实我觉得 没必要搞得太多 太及至```什么节食啦``会反弹的``我是例子哦```只要注意平时的饮食和其他(比如多喝水等)所有人都知道的小东西 减肥很简单的``只是需要健康的生活习惯
真的哦`~相信我``嘻嘻``
慢慢来不要急于一时 我们要健康也要身材`!是吧```嘻嘻``
一周减1KG是最好的速度``而且是上限```
这样才不容易反弹哦
还有 蜂蜜养颜 用来做面膜不错哦
一天光喝蜂蜜能减肥吗
不行。我试过了，两天就倒了。直接就没去上课。
我这一段时间减了12斤。虽然不是很多，但是我还是很高兴。我的减肥方法是：一天三顿饭定时定量的吃。早上6:00--7:00起床，喝水。等着上厕所便便。7：00--9：00吃早饭。早饭一般吃粥或牛奶，鸡蛋，面包。9：00--11：00不吃任何东西。。11：00--1：00吃午饭。。下午3：00--5：00是肾排毒的时间，要多喝水。。晚上5：00--6：00吃饭。。6：00之后不吃任何东西。。每顿饭后都要站立半个小时。。要吃七成饱。。有个好睡眠也是很关键的。晚上11：00的时候尽量让你睡觉吧。早上六点多要记得起床喝水啊。很排毒的啊。。
另外还要注意利用生理期。月经结束后的第一、二个星期是减肥的最佳时间。要好好抓住这段时间啊。。第三、四个星期是保持期。
虽然刚坚持的时候很困难，但是坚持一段时间后，就养成了习惯。这绝对是个好的习惯。我本来便秘的特严重。后来坚持下来天天都有排便。很好啊。。
亲身经历的啊。。我到现在还在坚持。我还找个了同学一起监督呢。。
这样一个月能减4斤左右。。
减肥不能太心急了。有时候一个月减十几斤是不科学的，也不健康。
希望能你也能减肥成功！！！
蜂蜜也可以减肥的吗？要怎么喝？
当然可以啦，我每天早上都喝一杯。
请问吃蜂蜜能减肥吗？
蜂蜜减肥法 蜂蜜减肥法详细指导 1，使用方法： 早饭以前可以
在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用蜂蜜减肥法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 2，注意事项 由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。 蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。 3，缺点： 使用蜂蜜减肥法在营养均衡方面有所欠缺，容易反弹，且不利健康。建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。