枸杞吃了好吗？吃枸杞保健很好的，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾荫亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。以下介绍几种枸杞的吃法：1、零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目的功效。杞子以宁夏...