坐月子吃什么是最好的坐月子的饮食坐月子期间的饮食，米酒、麻油、姜这三种材料是最主要的。【米酒】可提供热量、温热体质、促进血液循环，但会抑制子宫收缩，产后一周内应避免食用。【麻油】含有多元不饱和脂肪酸，提...