进补什么时间喝比较好？经常熬夜的人容易产生荫虚内热的症状，如能注意夜宵进行饮食调养，有利于保持精力充沛。现介绍如下：★猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)，水适量。隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。★莲子百合煲瘦肉：莲子(去...