吃什么东西可以减肥1反式脂肪酸：不仅会升高血脂，加重肥胖，还会增加心血管疾病、糖尿病和不孕不育的风险广泛存在于各种油炸食物、蛋糕、曲奇饼干、奶茶、薯片等食物中。吃什么可以减肥尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏...