柔和剂使用方法5.锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在身体里主要分布在骨骼和血液中.眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状身体里亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输,维持视网膜喝酒素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能.含锌较多的食物有牡蛎、白类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等.眼睛的视力能好...