减肥的办法(有效减肥瘦身小妙招)

减肥的办法(有效减肥瘦身小妙招)

有最好的减肥方法?如果你真的有决心减肥的话,可以尝试下这个21天的瘦身方法。只要你够有毅力,坚持到底的都能瘦15斤以上哦。21天地狱减肥法第一阶段3天:完全断食,只饮水。(前提:体质正常,一天饮水不少于2500毫升)(排毒阶段)第二阶段8天:蔬菜水果餐不可过量。(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段...
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