汗蒸多久可以减肥连续汗蒸一个月有明显效果这个看个人吧，有的人汗蒸流汗很多，可以排毒减肥，也可以稍微的减脂，减肥需要更大的运动量还有必须要坚持，汗蒸力度相对不是很淡，需要长期坚持流汗运动。汗蒸减肥吗？听说有人这么减肥但是我感觉不会除非可以顺便做瑜珈呵...