快速减肥的有效方法，不反弹，不伤身？⒈鸡蛋白瓜吃一个礼拜可以瘦3-5公斤鸡蛋吃水煮蛋白瓜生吃（推荐）⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤（推荐）⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂]两天可瘦一公斤⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤⒌...