气虚体质做甚么运动？可以去健身房？？【什么是气虚体质】一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。.一个气虚之人，...