同床后出血而且是鲜血求专业减肥方式建议你用健康减肥吧:运动+饮食1、起床后先喝一杯蜂蜜潮,早餐不可忽视.可以只吃一根香蕉,因为它含9卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯小旺旺外加一个鸡蛋.中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的白,以牛白为佳哦.但以6-...