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入伏吃什么对身体好小说编辑本段做法1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽.(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段.4.番茄用水洗净,切成小块状.5.卷心菜洗净,切成三角形小块状.将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即...
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入伏吃什么对身体好app星期五:莴苣花椰菜汤日早餐:1.水果:西瓜2片2.通心面沙拉:熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1/2汤匙、葡萄干1汤匙...
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入伏吃什么对身体好窍门烹调方式:金针(干)30克、白豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮.调味可自行添加或将高汤稀释调味....
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入伏吃什么对身体好视频●瘦身原理:食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡,一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看.而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右,加上早、午餐丰富均衡摄取的热量,一天下来维持在基础代谢率1200卡以下,想不瘦也难.●瘦身效果:以正常的减肥速度来看,一周瘦个2~3公斤都算是健康...
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入伏吃什么对身体好新闻第2天吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂小旺旺配瘦身汤...
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