桑椹子的功效与作用及禁忌肧

桑椹子的功效与作用及禁忌肧 燕麦:含丰富的亚油酸及皇甙素可防止动脉粥样坚化, 玉米:含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等具有减低血清胆固醇的作用.印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们长期以玉米为主食. 桑椹子的功效与作用及禁忌肧 海带:含丰富的牛磺酸、纤维藻类,这些物质可降低血脂及...